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“一个草字头加一个田是‘苗’，也就是‘草田之上’，这是恺哥（郑恺）帮我想的，非常契合我想要的感觉。”在过去一年里，草田之上作为苗苗亲手打造的菜园，伴随数百万赞评的Vlog被越来越多人熟知。在如今这个全民抢夺注意力的时代，“草田之上”一集能到21分钟，为什么能够牢牢抓住观众的眼球？苗苗的菜园生活究竟发生着什么？有人在其中看见童年，有人找到治愈。
2025年春天，苗苗一家搬进了新居，这幢物色了半年的居所囊括庭院、阁楼，终于能装下苗苗向往的菜园及理想的生活。小时候，她很长时间是跟着爷爷奶奶一起生活，那片金色麦田一直留存在她的记忆中。“特别美，对我的冲击还挺大的，可能就是因为这种潜移默化的感染，一直惦记着，后来在北京我租过一个山脚下风景很好的地方开荒种花，也在阳台种过菜，但是直到这次搬迁后才算真正尝试好好去种菜。”
苗苗先是兴致勃勃地育苗、画稿、做规划，一个月后大刀阔斧地实施起来。她采用的厚土种植法是一种免耕的土壤改良技术，除了要密切控制干湿和酸碱度，土壤中分层添加的有机物非常关键，这些有机物包括纸壳、厨余、落叶……大部分都是苗苗和孩子们每人提一只袋子去街边捡来的，它们能够改善土壤的肥力和保水能力，模拟自然生态。如果说这些工作看上去还比较基础，比较“符合想象”，那么接下来的翻土、调沙、和水泥，就连搭建鸡舍、花架、菜床、浇灌系统也全都是苗苗亲力亲为，她的手臂不仅晒得黝黑，还有刮伤、磕伤和成片的虫子包，苗苗没有大惊小怪，“这些都不怕，我今年一定要让孩子们吃上真正有机的蔬菜。”
在Vlog中，苗苗完全打破了“女明星”的刻板印象，她有想法、有行动力、吃苦耐劳，她的表达洋溢着一种纯真，让人感到亲近。因而原本只是记录菜园建成的过程，却意外引发了都市人“久在樊笼里，复得返自然”的共鸣。“我没有想过做自己爱好的同时能够得到大家的认可和关注，我很意外，也很感恩，大家看完感到治愈，让我觉得这个记录是有意义的。”
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菜园基建就绪，苗苗像一个浪漫的拓荒者，为“草田之上”带来了第一次播种。在她的想象中，菜园应该是高低错落、花草相间，美观如“可食花园”，但各类作物的习性使得达成这样的图景非常困难。“有些蔬菜可能种在一起很好看，但是它们浇水、见光的需求不一样，不适合种一起，在布局时我真的绞尽了脑汁！”那段时间，苗苗不是在地里，就是在学习种菜育苗的相关知识，密密麻麻记了一整个笔记本。间或可以听到女儿安娜在一旁说，“我来帮你呀，妈妈。”“给小草下下雨可以吧？”……“我觉得真正的养育，是带着孩子去亲手触摸生命本身，从一颗种子、一缕阳光开始。让孩子接触大自然，了解这个世界，厘清所有东西的来处和归处，也是我一开始想做这件事情的目的。”
苗苗希望贯彻“朴门永续”的理念，效法自然、善用自然，通过设计创造可持续的生活系统，从而满足一家人对食物、健康以及精神的需求。她收集雨水用来浇灌蔬菜，蔬菜是动物们的食物，动物们的粪便又可以喂鱼，还可以和厨余一起放进发酵箱，产出作物所需的肥料。“我希望这样从点点滴滴做起，回收减少垃圾产生，保护生态。”正如电影《火星救援》中的故事，要在一无所有的土地上实现食物与废料的循环，仅凭现有的资源尽可能地生存下去。“这个从无到有的过程让我很有感触，也在我心里埋下了一颗种子，我现在才慢慢发现，原来我一直向往田园、安静的生活方式，其实早就有投射了。”
建设“草田之上”，实现鸡菜循环的重点是有机肥，叶菜适合用益生菌、淘米水制作的饼肥，果类适合干拌的固体肥料，除此之外，还有氮肥、钾肥、钙肥以及瓜果皮发酵而成的波卡西堆肥，分门别类全由苗苗亲手制作，她表示这些供给土壤的营养成分是健康的根本，必须要重视。“施肥这件事大有学问，其实我经常在半途觉得我在给土壤和蔬菜做饭，它们的饭要干净，我们吃到嘴里的才会干净。”苗苗做到了，她的有机肥成功发酵，作物也以喜人的势头成长起来。然而农作要看天脸色，一分耕耘不一定会换来一分收获，先到来的也有可能是一季梅雨。“我以为种下去，按部就班地浇水就行了，没想到这真的只是一个开始。”
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梅雨之后，菜园变成了池塘，花砸落了，鸡舍淹了，菜叶上遍布害虫噬咬的孔洞，到处一片狼藉。“爆发虫害的时候真的有点想放弃，因为我本身也有一点怕虫子，但最终还是坚持了下来。”从幼年练舞时起，苗苗就是一个不会退缩的孩子，她认为自己像是菜园里的小野花，身上有一股韧劲，没有那么脆弱。“小野花就是不管种子随风落到哪里，都可以在那儿生长得很好。人会一直遇到很多困难，但不是说遇到困难就要被它困住，或者被那个情绪所捆绑，而是要想办法解决它，继续往前走，这会让你越来越坚定。”在“草田之上”的Vlog中，大家见证了苗苗的成长，从最初见到飞蛾会惊叫，到慢慢可以徒手抓虫，好多个晚上，她都独自在菜园里打着手电找虫子。“两眼一黑就是摸，我已经练就铁砂掌了，不能输给虫子。”不仅如此，她还学会了以虫治虫、以菌治菌，菜园里有豆虫、蟑螂、蛞蝓，那也相应就该存在壁虎、螳螂、瓢虫，生态又一次循环起来，苗苗乐观地对蔬菜们说，“我是不会放弃你们的。”
害虫得到了控制，还有许多烂掉的菜叶、抑制生长的侧枝需要摘除。“这是一个断舍离的过程，一开始确实会以为它已经长得很好了，会心疼，但现在我知道掰侧枝是为了它未来的结果，我就不会那么心软了，该舍弃的要舍弃。”这让苗苗联想起育儿，“小孩的行为习惯常会有些跑偏，这时就要靠你帮他归拢回来，去纠正，然后梳理出好的习惯，最后才会有好的结果。”苗苗希望“草田之上”能成为适宜的土壤，蔬菜也好、孩子也好，都可以在这里茁壮生长。“健康的家庭关系就是人生最好的土壤，一个好的土壤可以让你去做自己，然后完成很多梦想和想做的事情。”
紧接着台风“竹节草”登陆，时值盛夏，连日高温暴雨导致鸡群淋雨感冒了，苗苗第一时间配药，用阿莫西林和土霉素为鸡群治病，并着手清理改造鸡舍。她无法入睡，冒着雨，浑身湿透，思考怎样重建才能应对下一次暴雨的来袭。大部分小鸡在她的照料下渐渐病愈，只有两只鸡例外，“熊宝宝”没能撑到最后，“熊妈妈”送去医院时也被断定“存活几率太小”，它们都是苗苗守了21天，等到凌晨三点，捧在手心里孵化的小鸡，她流着眼泪说，“医生说不治了，它在养殖场是要淘汰的。”但她还是把“熊妈妈”带回了家，每天定时定量用针管喂食、喂药，九天后，“熊妈妈”奇迹般地恢复了健康。“遇到问题我会一直不放弃地去解决它，除非一点机会都没有了，否则我还是要试试。”
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见到苗苗这天，我们也见到了她养大的小羊、小兔和小鸡，从它们的毛色、活泼的精神状态就能看出苗苗付出的心力。不觉间，动物的种类越来越多，各种作物都结出了果实，苗苗新掌握了木工，孩子们在蚯蚓松土时学会了“断尾”，在花生发芽时学会了“破土”，懂得了分辨各种害虫和益虫，也明白了粮食的珍贵。在不长的时间里，这个小小的菜园竟已经发生了许多事情。回想起来，最让苗苗感动的是去年生日吃到的一碗西红柿鸡蛋面。“因为西红柿是自己种的，蛋是自己养的鸡下的，长寿面是和孩子们一起手搓的，他们都很喜欢这个过程。”
种花种菜，说到底是种心田，“草田之上”从一片空地到如今自给自足的小生态，一家人的内心也变得丰盛富足。“所有生命都在参与流动，菜园一天天变成了我梦想中的样子，虽然辛苦，但这是我近年做的最有成就感的一件事。”苗苗笑着想象道，“将来等菜园完全搭好了，我可以坐在那里画画，一定也很享受，很惬意。”
监制：刘冲ROCCO LIU
制片人：张静 MIA ZHANG
摄影：EFFY YU
造型：杨艺YANG YI
撰文：石尹
编辑：马儒雅MAYA MA
制作：王珏 JULIE WANG
化妆：徐东艳 BEATA XU
发型：李燕 LYN LI
美术：樊腾浩 AUSTIN FAN
执行制作：王鑫 WENDY WANG执行造型：杜廷杰TEAN
摄影大助：杨浩
制作助理：全昊智
造型助理：谢雨欣、周玲珑
设计：晓霓
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